batata amassada com queijo

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In: Receitas

Como fazer purê de batata cremoso? Trago essa receita super fácil de purê com salsinha e queijo para acompanhar o almoço ou jantar. Uma formaLeia mais

salada de fruta

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Salada de fruta é fácil fazer? Quais as frutas usar? Essa é uma sobremesa que lembra minha infância, afinal era comum ter sempre um poteLeia mais

pão de queijo

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Amo, amo e amo pão de queijo. Quem mais ama essa delícia nacional e mineira? Há vários modos de se fazer esse delicioso lanche. SepareiLeia mais

gelatina de coco cremosa

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In: Receitas

Ama mousse de coco? Que tal se além do coco também tiver nibs de cacau? Inventei essa receita quando ainda estava emagrecendo e estava comLeia mais

carne com creme de leite

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A procura de receitas com carne para aquele jantar ou almoço especial? Você vai adorar esse Strogonoff Especial muito saboroso e LowCarb. Uma receita paraLeia mais

arroz de couve-flor

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O quê pode acompanhar carnes com molho no LowCarb? Como viver sem arroz? Se você ama arroz, mas está restringindo os carboidratos tenho a receitaLeia mais

novos paladares

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In: Emagrecimento Saudável

Quando vi comentários e informações de que nosso paladar é mutável, eu não me convencia que fosse mesmo como diziam. Eu pensava: “Estão exagerando, sóLeia mais

molho de iogurte

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Precisa de uma receita rápida para o almoço ou jantar? Essa receita de atum com molho de iogurte é a opção perfeita. Além de serLeia mais

bolinho de aipim

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Como fazer bolinho de aipim? Essa receita é um ótimo lanche, eu muitas vezes faço para minha janta. Esse bolinho de mandioca e calabresa assadoLeia mais

ser saudável

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In: Emagrecimento Saudável

Como buscar hábitos saudáveis de vida? Como fazer sua saúde uma prioridade para sua vida?  Trago algumas reflexão que me deparei durante anos, e principalmenteLeia mais