Salada de fruta é fácil fazer? Quais as frutas usar? Essa é uma sobremesa que lembra minha infância, afinal era comum ter sempre um pote de salada de fruta na geladeira. Em cada época do ano as frutas se modificavam, sendo uma combinação diferenciada de sabores. A salada de fruta, nem sempre é valorizada, mas ela é cheia de vitaminas e fibras. Além de ajudar crianças a conhecerem novos sabores, pois podemos acrescentar pequenas porções de frutas não tão preferidas. Também é uma ótima oportunidade de aproveitar as frutas que vão sobrando na cesta.
Adoro fazer no fim da semana, principalmente em dias quentes. Compartilho com vocês a minha combinação preferida de frutas, contudo é possível fazer uma infinidade de combinações.
Receita especial de salada de fruta:
Ingredientes:
- 5 kiwis
- 10 morangos
- 2 bananas
- ½ mamão papaya
- ½ abacaxi
- 2 laranjas
Preparo:
Descasque as frutas e pique-as. Misture tudo em uma tigela, usando o suco da própria laranja para fazer o caldo. Guarde na geladeira.
Varie nas escolhas das frutas. Se desejar uma salada de fruta mais Lowcarb use frutas como Kiwi, morango, Bluberry, abacate. Para incrementar pode-se servir com um pouco de creme de leite, ou flocos de avia ou nibs de cacau sobre a sobremesa.
Quais as frutas que usam nas saladas de frutas? Divida comigo nos comentários. Para mais receitas de sobremesas, veja nossas postagens, AQUI.
Beijinhos, Shana Conzatti
[email-subscribers namefield=”YES” desc=”” group=”Public”]