alimentação saudável

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In: Emagrecimento Saudável

COMO TER DENTES MAIS SAUDÁVEIS? Para ter dentes mais saudáveis, deve-se ter além de uma boa alimentação, ter uma série de outros cuidados, desde aLeia mais

receita de lombo com molho de churrasco. Receita de molho barbecue

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In: Receitas

Esta receita de lombo com molho de barbecue (ou molho de churrasco) é muito gostosa. Acompanhada de arroz e uma salada, se torna uma refeiçãoLeia mais

seleção dos melhores omeletes e ovos mexidos. Receitas rápidas de omelete

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In: Receitas

Ovo é um alimento saudável, relativamente barato e rápido de ser feito. Por isso, é uma ótima pedida para iniciar a manhã com energia eLeia mais

massa com atum cremoso

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In: Receitas

Receita lowcarb super fácil de fazer de Estrogonofe de atum. Uma opção cremosa e leve para servir sobre arroz ou massas a sua escola.  Leia mais

bolacha de amendoim e chocolate cremoso

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In: Receitas

Receita energética e proteica de biscoito de amendoim com chocolate, com ingredientes naturais e saudáveis. Uma boa opção de lanche sem glúten ou lactose. GostoLeia mais

receita especial de carne moída. receita de guisado com vagem

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In: Receitas

Receita de carne moída com cogumelos e vagem para acompanhar seu almoço ou jantar. Faça uma carne moída (guisado) sofisticada e deliciosa, sem muito trabalho.Leia mais

bolinho de queijo com chia. Bolinho salgado lowcarb

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In: Receitas

Uma receita de empada lowcarb super rápida e fácil de fazer, uma opção para substituir o pão de queijo tradicional quando estamos em uma alimentaçãoLeia mais

carne acebolada com cenoura

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In: Receitas

Outro dia, me deu vontade de comer um bife acebolado, como gosto de cenoura e de ervilha torta (vagem da ervilha), e como tinha emLeia mais

receita nutritiva de barrinha proteíca, receita rápida de barrinha de cereal, barrinhas naturais com castanhas

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In: Receitas

Duas receitas de barrinhas naturais e nutritivas para seu lanche no trabalhos, escola, antes de estudar ou no pré-treino. Essas barrinhas são também veganas, semLeia mais

pimentão recheado com carne e queijo

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In: Receitas

Estes pimentões recheados são um alimento lowcarb, saudável, fácil de fazer e que não contém glúten. Sempre gostei de pimentões, seja para enriquecer o saborLeia mais