massa com atum cremoso

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Receita lowcarb super fácil de fazer de Estrogonofe de atum. Uma opção cremosa e leve para servir sobre arroz ou massas a sua escola.  Leia mais

bolacha de amendoim e chocolate cremoso

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Receita energética e proteica de biscoito de amendoim com chocolate, com ingredientes naturais e saudáveis. Uma boa opção de lanche sem glúten ou lactose. GostoLeia mais

receita especial de carne moída. receita de guisado com vagem

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Receita de carne moída com cogumelos e vagem para acompanhar seu almoço ou jantar. Faça uma carne moída (guisado) sofisticada e deliciosa, sem muito trabalho.Leia mais

bolinho de queijo com chia. Bolinho salgado lowcarb

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Uma receita de empada lowcarb super rápida e fácil de fazer, uma opção para substituir o pão de queijo tradicional quando estamos em uma alimentaçãoLeia mais

receita tradicional de ambrosia. Receita de doce com ovos

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Como fazer ambrosia? Você acha que é complicado? Mas na verdade é bem simples, e trago pra você essa receita da clássica sobremesa conhecida comoLeia mais

carne acebolada com cenoura

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Outro dia, me deu vontade de comer um bife acebolado, como gosto de cenoura e de ervilha torta (vagem da ervilha), e como tinha emLeia mais

receita nutritiva de barrinha proteíca, receita rápida de barrinha de cereal, barrinhas naturais com castanhas

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Duas receitas de barrinhas naturais e nutritivas para seu lanche no trabalhos, escola, antes de estudar ou no pré-treino. Essas barrinhas são também veganas, semLeia mais

pão integral de feijão sem gluten, pão integral de espinafre

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Uma receita de pão sem glúten fofinho e nutritiva, pois vai feijão em sua massa e também espinafre. Além disso, esse pão de feijão brancoLeia mais

cupcake de amendoim com chocolate cremoso, bolinho de amendoim sem gluten

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Muffins de paçoca lowcarb para um lanche rápido e nutritivo, ou mesmo para pré-treinos ou merenda escolar. Um bolinho de amendoim versátil.   Muffins deLeia mais

receita juninas de cocada, receita de docinho de amendoim e como, receita de cocada

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Procurando uma um docinho rápido de fazer com coco? Trago duas receitas deliciosas e rápidas com coco: Cocada de doce de leite e docinho deLeia mais