bolinho de queijo com chia. Bolinho salgado lowcarb

Uma receita de empada lowcarb super rápida e fácil de fazer, uma opção para substituir o pão de queijo tradicional quando estamos em uma alimentaçãoLeia mais

receita tradicional de ambrosia. Receita de doce com ovos

Como fazer ambrosia? Você acha que é complicado? Mas na verdade é bem simples, e trago pra você essa receita da clássica sobremesa conhecida comoLeia mais

carne acebolada com cenoura

Outro dia, me deu vontade de comer um bife acebolado, como gosto de cenoura e de ervilha torta (vagem da ervilha), e como tinha emLeia mais

receita nutritiva de barrinha proteíca, receita rápida de barrinha de cereal, barrinhas naturais com castanhas

Duas receitas de barrinhas naturais e nutritivas para seu lanche no trabalhos, escola, antes de estudar ou no pré-treino. Essas barrinhas são também veganas, semLeia mais

pão integral de feijão sem gluten, pão integral de espinafre

Uma receita de pão sem glúten fofinho e nutritiva, pois vai feijão em sua massa e também espinafre. Além disso, esse pão de feijão brancoLeia mais

cupcake de amendoim com chocolate cremoso, bolinho de amendoim sem gluten

Muffins de paçoca lowcarb para um lanche rápido e nutritivo, ou mesmo para pré-treinos ou merenda escolar. Um bolinho de amendoim versátil.   Muffins deLeia mais

receita juninas de cocada, receita de docinho de amendoim e como, receita de cocada

Procurando uma um docinho rápido de fazer com coco? Trago duas receitas deliciosas e rápidas com coco: Cocada de doce de leite e docinho deLeia mais

bebida de abacaxi

Tepache de Abacaxi uma bebida mexicana fermentada do abacaxi super refrescante e energética cheia de sais minerais e vitaminas. Perfeita para um pré-treino, uma espécieLeia mais

barrinha proteica, biscoito de amendoim

Receita caseira de barrinha energética com amendoim, avelã e coco para seu pré-treino, ou mesmo para um lanche antes dos estudos. Além de ser feitaLeia mais

bebida fermentada russa

Kvass de beterraba é uma bebida fermentada típica russa repleta de sais e minerais, sendo uma bebida energética e ótima para nosso intestino. Essa bebidaLeia mais