Quem quer uma bebida refrescante e desintoxicante? Sabe fazer uma bebida detox rápida? Pois bem, trago uma opção simples e saborosa. Esse suco de couve e abacaxi vai refrescar, assim como auxiliar na sua digestão. Pois contém fibras, ferro, cálcio e bastante vitamina C.
E o gosto é muito bom, pois a couve tem é neutra e o abacaxi predomina. Dessa maneira, tende a agradar os paladares em geral.
Receita de Suco de couve e abacaxi:
Ingredientes:
- 5 folhas de couve
- 200 ml de água gelada
- 1 abacaxi pequeno sem casca
- 1 limão
- ½ colher de chá de gengibre
- 4 gelos pequenos.
- Se precisar adoçar coloque adoçante (ou o açúcar de sua preferência).
Obs.: Não usei hortelã, mas se quiser que fique ainda mais refrescantes acrescente uma ou duas folhinhas.
Preparo:
Primeiramente, esprema o limão até sair todo o suco. Então, acrescente os outros ingredientes e bata no liquidificador. Está pronto para beber, fácil assim.
É mais saudável tomar o suco sem coar, mas se achar muito grosso coe. Ou então, acrescente mais água. Esse suco sem açúcar ou apenas com adoçando pode ser interessante para diabéticos.
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