Está procurando um pãozinho rápido e sem carboidrato? Esse pão de amêndoas e espinafre demora 5 minutos para estar pronto. Além de super gostoso. O pão feito com a farinha de amêndoa já é saudável, imagina então, com espinafre. Ou seja, nesse pão você encontra com fibras, antioxidante da amêndoas e o ferro do espinafre. Além de ser também um pão sem glúten e sem lactose.
Assim sendo uma boa opção para o café da manhã e começar o dia cheio de energia. Bem como, é ótimo para finalizar o dia e se sentir saciado. Eu particularmente prefiro como janta ao colocar um queijinho derretido em cima.
Certamente é uma oportunidade de inserir espinafre de modo mais regular em sua dieta e dos seus filhos. Dessa maneira proporcionando mais saúde para sua família.
Receita de pão de amêndoas e espinafre:
Ingredientes:
- 2 ovo
- 8 colheres (sopa) de farinha de amêndoas
- ½ xícara de espinafre picado,
- Pitada de pimenta do reino
- Sal,
- 1 colher (chá) de fermento
- 1 colher (sopa) de água.
Preparo:
Misturar tudo, então, por na forma e assar até passar no teste do palito. Ou coloque no micro-ondas e está prontinho. Aliás, você pode trocar o espinafre por uma PANCs (que você poder ter no jardim ou varanda). Por Exemplo, como a bertalha ou ora-pro-nóbis. Pois, possuem ainda mais ferro e minerais e tem gosto semelhante ao espinafre.
Depois pode-se passar uma manteiga e gratinar na frigideira ou torradeira. Confira outras versão de pão lowcarb: Bolo salgado de cúrcuma ou Sanduíche nevado.